Jag har tidigare skrivit om hur viktigt det är att ge beröm. Minst lika viktigt är det att få beröm då och då. Att få känna lite uppskattning. Och det är framförallt viktigt att spara det där berömmet till senare.
När jag känner mig riktigt kass, när jag upplever att inget jag gör blir bra, då brukar jag återuppleva lite beröm. Det är ofta en liten mirakelkur.
Jag kan inte begära att jag ska få beröm för allt jag gör varje dag, men då och då kommer det. Och tur är väl det. Det behöver vi alla. Någon gillar det jag har skapat och säger det till mig. Kanske rakt ut, kanske i ett kort mail eller kanske på en post it-lapp på skrivbordet. I stunden blir jag alltid glad, men det är lätt att glömma bort efter en dag eller två.
Så jag brukar spara på beröm för min egen skull. Inte i en dedikerad Beröm-bok (inte för att det inte är okej) men på lite olika ställen där jag vet att jag snabbt kan hitta det. När nöden kräver. Jag stjärnmärker ett peppigt mail eller skriver ut det och lägger i en låda. Något att plocka fram under de där dagarna då allt känns kasst och dåligt.
Se till att spara dina ”gilla”. Ja, du kanske inte kan spara alla gånger någon trycker ”gilla” eller ”like” på din senaste Instagram-uppdatering, men du ska helt klart spara de där berömmen som ger det lilla extra. Som lyfter dig och kan sporra dig en lång tid framöver! Det är du värd.